Workout – Tag 6

Hallo meine fitten Mädels 🙂
Nur noch ein Tag und dann habt ihr euch den Ruhetag der Woche mehr als verdient! 🙂
Heute steht wieder Cardio auf dem Programm. Und wie es Briana so schön sagt… die Bikini Bodies entstehen im Winter…zeigen können wir sie im Sommer. 🙂

Und vor allem… Viel Spass!

Ach ja, Briana hat für heute das Treppensteigen gewählt. Ihr könnt natürlich auch 45 Minuten Joggen. 🙂 Ebenfalls steht die HIIT-Alternative zur Verfügung.

Hier jetzt ihr Video. Und bitte, bevor ihr beginnt: aufwärmen!!

Original Beitrag: Workout Day 6

***

Für was habt ihr euch entschieden? Tanzen, Korbball, Joggen, HIIT, Treppen, oder sonst etwas? Teilt es mir mit! 🙂 Interessiert mich! Eure km 😉

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2 Gedanken zu „Workout – Tag 6

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