Workout – Tag 15

Guete Morge! 🙂
Wiukomme i üsere 3. Wuche for 90 Tag Challenge. 🙂 Heiternech scho gwoge, gmässe, etc.? E chline Erfoug sichtbar? We nid..das isch haub so schlimm…eifach nid ufgäh! Die Wuche het d Briana wieder tolli Workouts..wo üs am Zieu nöcher bringe. 

Dänket dra: D Üebige si nid gnue. Mir müesse gsung ässe u gaaaaaanz viu trinke ! Lueget nech ihre Ernährigsplan ah oder i üsere „Ernährigs-Rubrik“ was sie empfiut! 🙂 So..u jetz geits los.

Start Workout Zeit: 02:48

Chlini Amerkig: Es si „nur“ 8 Üebige mit immer ere 1-Minute-Pouse ungerbruch. S fiise dranne: Das mou geit ei Üebig 2 Minute! 🙂

Original Beitrag: Workout Day 15

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Und? WIe füehleternech? Heiter gueti Ergäbnis erreicht? Sigs im usmässe oder wääge..düets säge! 😉

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