Workout – Tag 18

Hallo miner fliessige Biendli 🙂
Geits nech no guet? Immer no schön motiviert hoffi?! Tia…wer schön sein will muss schwitzen…drum isch hüt mou wieder es 45 Minütigs Cardio ufem Programm.

Frei wählbar:

  • 45 Minuten Cardio
  • 20 Minuten HIIT
  • 20 Minuten Treppen rennen 🙂
  • Oder eben Seilhüpfen 1 Min. hüpfen / 1 Min. Pause

Original Beitrag: Workout Day 18

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Thumbs up nid vergässe! 🙂

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