Workout – Tag 29

Hallo miner Fitness-Mädels
O-M-G … sägi do nur. Die Wuche geit ad Substanz. Kuhl oder? 🙂 

Asteit:

  • 4 Minute „Todes Marsch“ –> Ziu 100 Wiederholige
  • pro Arm 10 Wiederholige u 3 Set „Windmühli“
  • 5 Set „Schiffs-Pose“ (weissi jetz nid gnau wie richtig übersetze :))

Original Beitrag: Workout Day 29

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wie isches öich ergange? bitte kommentiere UND ar Briana ihres Video like! 🙂 danke! km

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