Workout – Tag 57

Guten Tag
Wie geht es euch? Bereit für eine neue Woche Briana-Workout? Wie bereits letzte Woche erwähnt…die Intensivität steigert sich.

Was steht an? 6 Übungen à 1 Minute und mit jeweils 30 Sekunden Pause. Das ganze wiederholen wir 3x!

1. Jumping Jacks – 1 minute
2. Walking Lunges – 1 minute
3. Tuck Jumps – 1 minute
4. Sumo Squats – 1 minute
5. Burpees – 1 minute
6. Plank Shoulder Touches – 1 minute


***
Original Beitrag: Workout Day 57

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s