Workout – Tag 78

Hallo Mädels 🙂
Eine neue Woche…ein neues glückliches Workout. 🙂 Diese Woche hofft ihr wohl alle dass wir den Death March los sind? Weit gefehlt. 🙂 Doch seht selbst:

Unser heutiges Workout geht nur 15 Minuten…es gibt also keine Ausrede! 🙂

1. Death March (100 lunges in 4 minutes)
2. One Arm Windmill (1 minute per side)
3. Dive Bomber Push ups (1 minute)
4. Jump squats (1 minute)
5. Bear Crawl (1 minute)
6. ISO Abs (1 Minute)

Original Beitrag: Workout Day 78
***
Thumbs up für Briana 🙂

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